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2024.4.24 【食べる順番】習慣でいいかんじにキープ♪丸6年まであと4日…な件。
送付完了。
自律神経と姿勢との関係
これだけでも100点。
気分が乗らない時ほど手足を動かす
2024.4.20 春は太りやすいかもと思うワケ…な件。
完成。
（通常の不調＋）この時期の不調
2024.4.17 いつもより元気で肌艶よろし♪と友達に言われたの【鉄分補給強化】のおかげ…な件
2024.4.16 【鉄分活動＆糖質補給活動】で自律神経ほんとに和らぐ…な件。
自己対処。
1日ファスティングで－1.2キロ がしかしファスティング後にやってはいけない暴挙…な件。
2024.4.13
少しは改善。
寝ぐせでわかる！あなたの心と体の状態！
スッキリ起きれた
夫が隠し持っていたスタンガンのようなものが活躍
見つかった＾＾
【ﾒﾆｴｰﾙ病】今現在の私の運動のルーティンは…
運動は自信を取り戻す作業【介護福祉士ブログ】
健康のため 毎日 1万歩 最近継続が怪しい 3月の状況を振り返る JAL WELLNESS&TRAVEL も活用
人生楽しんでごめんww 祭り開催中。【4月5日：今日の運動】
有酸素運動と無酸素運動
体脂肪を減らすには
ババァ撃沈、王家の谷で眠る。【3月24日：今日の運動】
運動不足解消にエアロバイク（ミニ）
室内・自宅でできる挫折しない簡単オススメ有酸素運動
クロストレーナーの威力について
東京卓球選手権大会出場して来ました～(^^)/・前編
話題の「呼吸筋」を鍛える『エアロフィット』を使ってみた！！（レビュー）
【健康】不妊治療を始める前に知っておきたい5つのポイント
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私の過去 手術と術後の1年間
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