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スッキリ起きれた
夫が隠し持っていたスタンガンのようなものが活躍
見つかった^^
【メニエール病】今現在の私の運動のルーティンは…
運動は自信を取り戻す作業【介護福祉士ブログ】
健康のため 毎日 1万歩 最近継続が怪しい 3月の状況を振り返る JAL WELLNESS&TRAVEL も活用
人生楽しんでごめんww 祭り開催中。【4月5日:今日の運動】
有酸素運動と無酸素運動
体脂肪を減らすには
ババァ撃沈、王家の谷で眠る。【3月24日:今日の運動】
運動不足解消にエアロバイク(ミニ)
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クロストレーナーの威力について
東京卓球選手権大会出場して来ました~(^^)/・前編
話題の「呼吸筋」を鍛える『エアロフィット』を使ってみた!!(レビュー)
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1日の終わりに悪口封印して『良かったこと3つ』
2024.4.24 【食べる順番】習慣でいいかんじにキープ♪丸6年まであと4日…な件。
送付完了。
自律神経と姿勢との関係
これだけでも100点。
気分が乗らない時ほど手足を動かす
2024.4.20 春は太りやすいかもと思うワケ…な件。
完成。
(通常の不調+)この時期の不調
2024.4.17 いつもより元気で肌艶よろし♪と友達に言われたの【鉄分補給強化】のおかげ…な件
2024.4.16 【鉄分活動&糖質補給活動】で自律神経ほんとに和らぐ…な件。
自己対処。
1日ファスティングで-1.2キロ がしかしファスティング後にやってはいけない暴挙…な件。
2024.4.13
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フィギュア観戦は、空腹&疲労との戦いでもある。
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おはようございます 最近雨続きでエルメスのバッグを使う機会が減っていてテンション上がらない たまに午後から晴れる日は朝防水エコバッグにバッグを入れて持…
みなさま、おはようございます 最近はレビュー記事が続いていたので、ちょっとブレイク。 が、内容は明るい物ではないので朝から暗い気分になりたくない方はこ…
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Ameba20周年イベント投稿キャンペーン参加中! みなさま、おはようございます 今日も東京は1日雨模様のようで☂️ そんな中、避難訓練の一環で引…
将来子供ができるか不安、妊活しているが子供ができない、妊活情報がありすぎて何が正しいのかわからない、と悩んでいる方に向け、自分の体をとことん知り、食事、生活習慣を改善するだけで、最短で妊娠力アップ、妊娠体質に変わる!
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